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こんにちは、かずです！ 今回は、 バク転で重要な視点 についてお伝えします！ 突然ですが、 あなたは壁倒立する時にどこを見ていますか？ そうです、地面ですよね。 「でも地面のどこを見ているか」 って意識していますか？ また、視点の位置によって、 バ…

こんにちは、かずです！ 今回は、 バク転・バク宙 で怪我をしない為のストレッチの方法 をお伝えします！ このストレッチをすれば、 すぐに効果が出て、 バク転・バク宙が やりやすくなります！ このストレッチを知らないと、 中々効果が出ず、ストレスが溜…

こんにちは、かずです！ いよいよ、4月始まりましたね！ あなたは新生活送ってみてどうですか？ 「実はまだ...友達出来てなくて...」 「中々自分に自信が持てない...」 こう感じている人もいるのではないでしょうか？ そんなあなたに朗報です！ あなたは 高…