こんにちは、かずです！ 今回は、 バク転・バク宙 で怪我をしない為のストレッチの方法 をお伝えします！ このストレッチをすれば、 すぐに効果が出て、 バク転・バク宙が やりやすくなります！ このストレッチを知らないと、 中々効果が出ず、ストレスが溜…

こんにちは、かずです！ いよいよ、4月始まりましたね！ あなたは新生活送ってみてどうですか？ 「実はまだ...友達出来てなくて...」 「中々自分に自信が持てない...」 こう感じている人もいるのではないでしょうか？ そんなあなたに朗報です！ あなたは 高…

こんにちは、かずです！ これまでブログを読んで頂き ありがとうございます！！ 今回から、 いよいよ実際に体を動かしていきましょう！！ まずは、バク転・バク宙をする為に 大切な 感覚 を身につけていきましょう！ やることはたった一つです！ 後ろ回り(後…

こんにちは、かずです！ 今回は、技が出来るようになる為の イメージトレーニングの仕方を伝えていきます！ まずはじめに、もしあなたがバク転・バク宙が 出来るようになりたいなら、 練習しないで下さい。 「えっ？練習しなくていいの？？」 となった人もい…