こんにちは、かずです！ 今回は、バク転・バク宙をする為の 体作りで重要な 正しい壁倒立 の仕方をお伝えしていきます！ 壁倒立とは、 この写真の通り、 お腹を壁に向けて行います！ この写真を見てあなたは、 「何か知ってるのと違う！」 と感じたのではな…